Mindful Maze Garden Pack от Hand2mind - это набор из двух двусторонних пластиковых основ, разработанных для развития осознанности и контроля дыхания у детей. Этот продукт помогает детям освоить дыхательные техники, которые способствуют расслаблению, снижению уровня стресса и улучшению способности управлять эмоциями.
Основные преимущества набора:
-
Развитие навыков осознанного дыхания
Лабиринты позволяют детям концентрироваться на дыхании, следуя рельефным дорожкам, которые подсказывают, когда нужно вдохнуть, задержать дыхание и выдохнуть. Эти упражнения подходят как детям, так и взрослым.
-
Компактность и удобство
Благодаря небольшим размерам, доски легко брать с собой. Они идеально подходят для дома, школы или поездок.
-
Мультисенсорный опыт
Широкие дорожки можно использовать с дополнительными предметами, такими как помпоны, фасоль или рис, что обеспечивает уникальный сенсорный опыт.
-
Расслабление и эмоциональный баланс
Дыхательные техники помогают снизить тревожность и вернуть чувство спокойствия, посылая мозгу сигналы безопасности.
Комплектация:
- Две двусторонние доски, предлагающие четыре уникальные дыхательные техники:
- Lazy River Breath ("Дыхание речного потока");
- Snail Breath ("Дыхание улитки");
- Butterfly Breath ("Дыхание бабочки");
- Flower Breath ("Дыхание цветка").
- Размер досок: 15 х 15 х 4 см.
Как использовать:
-
Исследование лабиринтов
Позвольте ребёнку изучить текстуры и формы лабиринтов.
-
Освоение дыхательных техник:
- Начните с символа ►: вдыхайте носом, ведя пальцем по дорожке.
- На точках: задерживайте дыхание.
- На возвышениях: выдыхайте через рот.
-
Развитие моторики и концентрации
Даже если ребёнок сразу не освоит технику дыхания, работа с лабиринтами улучшает мелкую моторику и терпение.
Идеи для дополнительного использования:
-
Зоны релаксации
Добавьте лабиринты в "уголки спокойствия" дома или в классе, чтобы создать место для эмоционального восстановления.
-
Упражнения на природе
Возьмите доски в парк или поездку для практики на свежем воздухе.
-
Терапевтические занятия
Используйте лабиринты во время терапевтических и расслабляющих занятий.
Характеристики:
- Возраст: от 3 лет
- Материал: пластик
Производитель: Learning Resources ( Hand2mind) - Размер упаковки: 16 х 14 х 5 см
- Вес: 210 г
